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曾幾何時你有多久沒去正視自己的身體健康了呢…現代人因為工作壓力大、沉迷3C產品所帶來到便利及娛樂，大幅減少了出外旅行或運動，來保持身體及心靈層面上的健康 !
今年我就特別有感觸~因為我就是在工作中一不小心讓自己的手指受了傷 ! 導致我必須休養近四個月的休養，而且還必須經歷長時間的復健療程。
不說自己在收入上、行動上收到衝擊，就連家人有時都還必須因為你的因素，必須排除一切事物來照顧你……當下會很憤慨的告訴自己 : 【為什麼自己這麼不小心?】【為什麼這種事情會發生在自己的身上?】【為什麼這麼倒楣?】等等……諸多負面情緒來懲罰自己。
【所以一個人的健康有多麼重要 ! 】
你沒有了健康、哪有身體工作賺錢、養家、負擔生活費呢~
千萬不要以為有錢就能解決一切，為了能多賺錢，過度使用自己的身體、忽視心靈上帶給你的警訊 ! ! !
不是有句話說的好 : 【當你以健康去換取金錢時，以後就是你拿錢去躺在醫院的病床治療了。】
還記得去年2020年有關於藝人小鬼【黃鴻升】逝去的新聞嗎……這就是最佳的例子。
每當我看到新聞報導，很多人因為過度勞累、疲勞駕駛，進而導致發生意外，嚴重一點的還會禍及他人，這是最不好的情況。
發生這樣的狀況都不是大家樂意見到了，所以請大家好好保護好自己、多多呵護自己的身心靈、別意外發生了才來懊悔 ~
相信看到這邊你我應該都知道了，健康的重要性有多麼重要 !
今年我的首發條件就是好好復健、不舒服或是很累就是給自己好好睡一覺、走走放空、淨化內心，把自己照顧好，就是對別人最大的保障啊！
【健康是1、其餘都是0】
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