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目前分類：生活篇(養生，健康等等) (2)

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最近常聽到很多人抱怨說:
臺灣不好（工作不好找）
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補充水分很重要，除了食物中的水分外，大部分要靠喝水來補充了。喝水不僅要講究時間、飲水量，還要有一個科學合理的喝法。

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